제인은 정신 건강을 위해 ‘상상력’을 펼치는 시간을 갖는 습관을 들이라고 조언한다. 우리가 매일 정신적으로 지치는 중요한 이유들 중 하나는, 너무 이성적으로 살아가려고 노력하기 때문이다.
언제나 우리는 ‘옳고 합리적이고 타당한 것’을 찾는 데 익숙하게 골몰한다. 그러다 보니 정신은 ‘딴 짓을 할 시간’을 전혀 갖지 못한다. 지치는 건 당연하다. 지치고 피곤할 때는 테트리스를 하라. 그리고 딴 생각, 내가 할 수 있는 가장 말도 되지 않는 생각을 떠올리며 웃어라. 그러면 정신의 주름살이 빠르게 펴지는 것을 깨닫게 된다.
“우리에게 창의적인 생각이 필요한 이유는 정신을 쉬게 해주기 위해서다. 지금 주변 사람과 대화를 나눠보라. 지금 당신이 하는 말이 그들에게 계속 합리적으로 들린다면, 당신은 창조적이고 혁신적인 공간에 있는 것이 아니다. 즉각, 빠져 나와라.”
팀 페리스 [타이탄의 도구들 / 토네이도]
때에 따라 다르겠지만, 균형을 맞추는 것도 중요하다고 생각되는 요즘입니다. 너무 극단적으로 삶을 지속하기에 우리는 가진 시간도 얼마 없으며, 너무나도 약한 존재이기 때문입니다.
열심히 하는 것도 좋지만 때때로 휴식을 취하는 것, 그리고 충분히 쉰 만큼 또 힘을 내서 노력해 본다면 두 마리의 토끼를 다 잡을 수도 있지 않을까요?
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